Lar du hunden din sove i sengen din? Her er 7 fordeler ved å gjøre det!

Nå har amerikanske forskere konkludert med at det å sove sammen med våre firebente kjæledyr faktisk har sine fordeler.

De studerte søvnvanene til 150 mennesker, og oppdaget at de som sov med kjæledyrene sine, omtrent halvparten, sov bedre enn de andre.

«Mange ser på husdyrene sine som familiemedlemmer, og de vil dele så mye som mulig med dem.» skriver forskerne bak studien.

Her får du de syv beste grunnene til å la hunden sove i sengen din:

1. Det reduserer stress, angst og uro
Candace Hunziker forteller at den rytmiske pusting til labradoren hennes hjelper henne å sove bedre.

«Jeg lider av søvnløshet. Hele familien har det og vi alle sover med hunder. Hun får meg til å sove så mye bedre.» forteller hun.

2. Får deg til å føle deg trygg
Trygghet er en av de viktigste grunnene til at de fleste av oss skaffer oss hund. Enten du har en vakthund eller bare en hund som stoler på deg gjennom tykt og tynt, skaper det et trygt miljø for deg. Studier viser også at man slapper av mer når man sover ved siden av hunden sin.

3. Holder deg varm
Hunder har blitt brukt for å holde varmen i lang, lang tid. Du og hunden din holder hverandre varme hvis dere sover sammen.

4. Det er bra for hunden
Det er ikke bare du som føler deg bedre av å ha hunden i sengen. Hunden kommer også til å sette stor pris på det. Ingen elsker deg høyere enn hunden din, så å kose i sengen vil garantert lyse opp dagen deres!

5. Minsker sannsynligheten for drepresjon
Husdyr kan gi eierne sine emosjonell og sosial støtte. Ifølge en studie i Journal of Personality and Social Psycology føler dyreieire seg bedre både fysisk og psykisk, enn de som ikke eier kjæledyr.

6. Hunden hjelper deg å stå opp
Hvis du er trøtt om morgenen, kan en pigg hund kjapt få seg på beina. For nå vekkerklokken begynner å ringe, betyr det kanskje arbeid for deg – men for hunden er det dags for mat og lek!

7. Reduserer stress
Bare det å være i samme rom som en hund reduserer stress. En hunds nærvær har en beroligende effekt på oss mennesker. Når vi ser hunden vår, frigjøres hormonet oxytocin i hjernen vår, også kjent som «velvære-hormonet».

Del gjerne artikkelen med vennene dine på Facebook!

Lik oss på Facebook